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生姜 しょうが 紅茶と冷え性

生姜 しょうが 紅茶が冷え性に効果があると口コミで評判になっている。しょうが 生姜は古来から有用さが知られてきているが、生姜 しょうが 紅茶の冷え性への効果はどうなのか、まとめてみた。

ヨガ 入門に行ってみよう・・か

ヨガ 入門に行ってようか・・と思っている。便秘、冷え性、ダイエット、骨盤、マタニティ、腰痛など様々な効果の口コミや評判を耳にするが、少し目的が違う。

冷え性へのヨガの効果を体験した

冷え性に効果のあるヨガが口コミでも評判になっている。まったく冷え性への効果など期待してヨガをはじめたのではないが、ストレスが解消し、血行が良くなり結果として効果があることを、体感することになった

足先の冷え性対策

ある年齢を過ぎてから足先がやたら冷えるようになり、冷え性の仲間入りをしてしまった。そんな私の冷え性の対策。

目指せ冷え性克服!

ハイ、私とても冷え性です。いつも手足の指先が冷たい。これは血の巡りが悪い証拠。冷え性、克服したい！そんな私が始めた事とは?

冷え性に効く漢方薬OR薬を使わない方法

冷え性は多くの女性の悩みとなっていますが、最近では冷え性に悩む男性も多くなってきました。冷え性改善の方法と冷え性に効く漢方薬について。

冷え性 改善 レシピ

冷え性の原因のひとつは、食生活と言われている。冷え性を改善する食べ物。レシピについてまとめた

冷え性と風呂

冷え性の改善に風呂、入浴の方法も効果がある。温度やシャワー、マッサージ、入浴剤など冷え性の改善に風呂を積極的に利用したい。

冷え性 改善の食材 自然に続けることが大事

冷え性の原因は、いくつかあるのだが、食生活も冷え性を悪化させることが知られている。冷え性を改善する食材の考え方についてまとめた。

冷え性と食べ物の注意

冷え性は、食生活、食べ物による影響も無視できない。冷え性の食べ物を考える時、短期間の効果と長期にわたる体質改善の２つ方向から、見直しを行いたい。